吉備高原カウンセリングオフィス 各種心理療法・EATP・メンタルヘルスセミナー・結婚＆恋愛心理学ワークショップ 本城稔公式サイト 楽な心 (株)I.B.P総研
〜大自然の中で、心の整理整頓をしてスッキリと楽な心になる〜
考え方と言葉と人間関係は、人生に大きな影響を与えます。
心を整理整頓して、
対症療法ではなく、50種類以上の根本改善療法をオーダーメイドして、自分らしく人生を歩んでいかれるように、共に目指してまいりましょう。
対症療法ではなく、50種類以上の根本改善療法をオーダーメイドして、自分らしく人生を歩んでいかれるように、共に目指してまいりましょう。
| 所長名 | 本城 稔 |
| 施術内容 |
来談者中心療法、認知行動療法、家族療法、ゲシュタルト療法、森田療法、内観療法、リアリティーセラピー、精神分析、
交流分析、実存分析、特性因子理論、自律訓練法、ボディー療法、心身活性化療法、希望療法、絵画療法、音楽療法、農作業療法、
メンタルトレーニング、イメージトレーニング、意識改革療法、レクリエーション療法 etc.
【１．自己分析】
【２．心理療法】
【３．意識活性化療法】｜1. 認知行動療法｜考え方、受け止め方、自動思考を改善する。 ｜2. ゲシュタルト療法｜視野の拡大、多面思考と気づきを与える。 ｜3. 自律訓練法｜心身安定のためのセルフコントロール法 ｜4. リラクゼーショントレーニング｜心身の脱力を通して、心と体をリラックスさせる。 ｜5. リアリティーセラピィー｜効果的な考え方、行動に選択する気づきを与える。 ｜6. 家族療法｜家族の人間関係の機能不全を治療する。 ｜7. 論理療法｜偏った人生観から、柔軟で、肯定的思考への開発。 ｜8. スッキリ・スカット療法｜心に溜まった怒り、恨み、苦しみなどを吐き出す。 ｜9. 心の整理整頓療法｜成育史を作成して、囚われを開放する。 ｜10. 森田療法｜生活日記、作業などの指導を通して、外界の変化に順応する。 ｜11. 内観療法｜愛情の再体験を通して、基本的信頼感や安定感を回復する。 ｜12. アサーショントレーニング｜対人スキルや社会的技能の能力向上。 ｜13. 戦略的家族療法｜家族構成の変化を目標として行う。 ｜14. 集団相互療法｜複数の家族や当事者（クライエント）を含めた集団による癒し。 ｜15. 集団精神療法｜連帯感、集団所属感を通した相互的治療教育。 ｜16. 希望療法｜夢、目的を見出す取り組みを行う。 ｜17. エンカウンター｜人間関係能力と自己成長の促進。 ｜18. 箱庭療法｜自己治癒能力を刺激し、不安を解消する。 ｜19. 絶叫療法｜抑圧している、恨み、つらみ、苦しみなどを発散する。 ｜20. 人形遊戯療法｜家族間の抑圧された敵意や葛藤などを解放する。 ｜21. ドリームワーク｜夢を生きることによって、自己を統合させていく。 ｜1. プラスストローク療法｜心に栄養とエネルギーを充電する。 ｜2. 自己暗示法｜心に安心、安定、リラックス感を与える。 ｜3. イメージコントロール法｜プラスイメージを通してやる気を引き出す。 ｜4. ボイストレーニング法｜声を出すトレーニングを通して意識を変える。 ｜5. 頭と顔の活性化法｜顔全体の筋肉などを動かすトレーニング法。 ｜6. スピーチトレーニング療法｜会話力をつけることを通して自信をつける。 ｜7. 意識改革療法｜物事の受け止め方、考え方を改善する。 ｜8. SST｜社会生活技能訓練による、自立生活の促進。 ｜9. サイコドラマ｜心理劇を通して、自発性・自己成長を目指す。 ｜10. カラオケ療法｜心境に合った歌を通して、心を解放する。 ｜11. 再決断療法｜変化・進化する人生の再決断を行う。
【４．有酸素運動療法（気分の回復に役立つ取り組み）】
【５．リフレッシュ療法】｜1. ウォーキングトレーニング｜ ｜2. ジョギングトレーニング｜ ｜3. スイミングトレーニング｜ ｜4. スポーツトレーニング｜ ｜1. 遊戯・レクリエーション療法｜遊びやレクリエーションを通して、心と体と脳をリフレッシュ ｜2. 自然治癒力向上整体法｜体全体のバランスを整え、心と体と脳を癒す。 ｜3. 微笑み筋体操法｜微笑みのトレーニングを通して、心のゆとりと脳への血流と酸素補給効果を作り出す。 ｜4. 音楽療法｜様々な音楽を通して、心と体と脳を落ち着かせる。 ｜5. アロマセラピー｜香りを通して、感情などをリラックスさせる。 ｜6. 農作業療法｜大自然の浄化力を通して、心と体と脳を癒す。 ｜7. 園芸療法｜園芸を通して、心が安心・リラックス感を取り戻す。 ｜8. 作業療法｜様々な作業を通して、自信を回復する。 ｜9. ボディー療法｜ボディーワークを通して、心身の葛藤を解放する。 ｜10. スキンシップセラピー｜スキンシップを通して、心の安定と回復力を目指す。 ｜11. ピクニック療法｜大自然との交流を通して、心と身体と脳の活性化。
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| 対象症状 |
うつ、恐怖、神経症、心身症、不眠、過食症、拒食症、自律神経失調症、不登校、引きこもり、ニート、人間関係、恋愛・結婚相談、子育て、嫁姑、家族関係等、ご相談ください。
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| 施術時間 | 月曜日〜日曜日 午前9時〜午後8時まで |
| 予 約 | 完全予約制、電話予約可、メール予約可 |
| 出 張 | 出張可、出張随時、訪問施療の実施、在宅施療、電話にてご確認ください。 |
| その他 |
恋愛・結婚カウンセリング、プリマリタルカウンセリング
◎カウンセリング料 30分 5,000円（予約制）※電話カウンセリングも同料金 ◎出張カウンセリングの場合は、別途料金が必要となります。 ◎メールカウンセリング１往復8,000円〜（前払い制） |
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メールでのご予約、お問合せはこちらへどうぞ eap＠hello.odn.ne.jp | |
| アクセス |
岡山県加賀郡吉備中央町黒山1059 〒716-1242 TEL 0866-56-7776 FAX 0866-56-7767
吉備高原カウンセリングオフィス iタウンページ地図 （最寄駅） ○山陽本線・岡山駅から車で40分 ○吉備線・足守駅から車で25分 （車） ○賀陽ICから10分 |
| 駐車場 | 駐車料金 無料 | クレジットカード |
お取り扱いしておりません
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１人１人の症状に柔軟に対応することを通して、怒り、悲しみ、恨み、悩み等を吐きだして、
心をスッキリさせることを共に目指します。
心をスッキリさせることを共に目指します。
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治そうとすることより、わかってもらうことが、まず先です。治そうとすることは、「今のあなたではダメなんですよ」と否定していることと同じで、
それは、どんどん、心のエネルギーを奪われて、望んでいない方向へと進んでしまいかねません。
人は、治して欲しいのではなく、「心の耳で、心の声」を聴いてもらいたい、わかってもらいたいのです。 気持ち、感情、心境をわかってもらった分量だけ、比例して心は癒されていきます。 そうせざるを得ない、表面的課題問題の背景に、目に見えない根源の課題問題があるのです。 それを明確化し、心の部屋の整理整頓をすることで、心の平安、安定を見出すことが出来るのです。 修復の妙薬は「愛」です。 カウンセリングでは、対処療法的視点から、根本的改善療法へ、ゆっくり、じっくり、ゆったりと、 自然の中で、お一人お一人に合わせた、様々な療法を通して心の中にある、 怒り、悲しみ、うっぷんを吐きだすことによって、 心の中を解放し、スッキリさせ、心を癒し、心を元気にして、 人生を豊かに歩んでいくことが出来るように、共に目指して参ります。 ☆他者受容体験＝心の栄養、エネルギー充電＝自己受容体験＝比例して心が癒されていく 心の癒しは、完全受容、そのままのあなたでＯＫという体験を、心が落ち着けるまで重ねていくことです。 気持ち、感情、心境を、完全受容してもらった分量だけ心のエネルギーが充電できて、 少しずつ元気になっていけるのです。 |
人間の心は、安心・安全・リラックス感が向上すればするほどに、心の自然治癒力＆免疫力は正比例して向上し、
その人自身の本来の心のバランスと柔軟性と調和を取り戻していきます。
その人自身の本来の心のバランスと柔軟性と調和を取り戻していきます。
｜ステップ１｜根本原因の理解
ご本人を取り巻く人々が、ご本人の現状に至った根本原因とプロセス、そして現在までの人生全体についての理解をして頂くこと。
具体的には、家族全員の成育史の作成。
具体的には、家族全員の成育史の作成。
｜ステップ２｜定期的な学習
ご本人の心が癒されていく流れについての理解とチームプレイについての定期的な学習会。
｜ステップ３｜自然治癒力の向上
ご本人を取り巻く人々が、安心・安全・リラックスして接して頂くことで、その影響により、ご本人も安心・安全・リラックスして、
心の自然治癒力を向上させる。
心の自然治癒力を向上させる。
｜ステップ４｜心の免疫力を向上
考え方・受け止め方・判断力・決断力・人生観・価値観・人間関係・社会性など様々なことについての
多様性・多元性・柔軟な対応能力・視野の拡大・思考の柔軟性の学びを通して自己成長と心の免疫力を向上させる。
多様性・多元性・柔軟な対応能力・視野の拡大・思考の柔軟性の学びを通して自己成長と心の免疫力を向上させる。
｜ステップ５｜具体的な方向性
心が安定することで、冷静に思考することができるようになり、ご本人の主体性・自主性・自発性を尊重しつつ、
ご本人に合った歩みで、具体的に方向性を見出していく。
ご本人に合った歩みで、具体的に方向性を見出していく。
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