楽な心　本城稔＆IBP総合研究所公式サイト(心理療法・カウンセリング、心理学講座、恋愛・結婚セミナー）

心理学ワークショップ　ご感想　|| 結婚＆恋愛ワークショップ　入門コース　全3回 ||

｜｜入門２回目　運命の人へのラブレター　他　開催日：2008年12月5日（東京）｜｜

○本城先生にお会いしたかったので参加しました。「運命」の相手に対してラヴレターを書いたのは初めてで、とても色々な思い感情に気づかせて頂くきっかけとなりました。ありがとうございました。（心理カウンセラー　澤村直樹さん）

◎参加の理由は、運命の人に出逢った時、チャンスを逃さないように・・・かな。2時間があっという間でした。時間的に色々話すには短く感じましたが、充実していたと思います。（Ｋさん　女性）

○ラブレターを書くというのは、色々な形に応用できるかなと思います。今回は、運命の人へということでしたが、書きながら、なりたい自分を書いているような気がしました。生育史は、家でじっくりやってみます。（小玉恵美子さん）

◎普段なかなか言葉にするまで、考える事がない題材で、自分が見えてくるのが不思議な気がしました。自分は、大変幸せに育ち、今もとても幸せである事。それなのに、もっともっとと何を求めているのだろう。きっと、こういう話を安心してできる相手を求めているのだろう。自分が求めるだけでなく、相手にも求められる価値のある人になりたいです。（音楽講師　Ｎ．Ｋ．さん）

｜｜入門１回目　出会いのチャンスを引き寄せる３ヶ条　他　開催日：2008年11月21日（東京）｜｜

●以前参加して面白かったから参加しました。（２回目でしたが、）男女の会話の違いは興味深くて面白かったです。男性の会話スタイルを気に留めて学んでみたいと思いました。（Ｍ．Ｙ．さん　女性）

◎主人に誘われてきました。主人の思い当たることばかりで、大変面白かったです。会話スタイルなど、男女で全く違うことなど勉強になりましたので、今後実践していきたいと思います。
　本城先生の穏やかでやわらかな物腰がとても心地よく、癒されました。あっという間の２時間でした。ありがとうございました！！（みーやさん　女性）

○申込当時、彼女との関係がうまくいってなかったので参加しました。恋愛・・・人間としては聖なるものだけど、社会的にはタブーのような気がして、あまり真剣に向き合う機会がなかったように思います。同じ人間でも男と女は別の生き物、違って当たり前という感覚と、相手の気持ちに寄り添うことが大事なのかな。（たけちよさん　男性）

●友人に強くすすめられて参加しました。以前つき合っていた彼女とうまくコミュニケーションできていたつもりでいたのですが、今回のワークショップで女性の感じ方や理解の仕方を知ると、実は全くコミュニケーションができていなかったということに気づいてしまいました。ひょっとすると、彼女は自分に対して、相当不満があったに違いない・・・。（Ｎ．Ｉさん　男性）

◎男性と女性の会話が成立しないのも道理だと納得しました。結婚相談所からの依頼でカウンセリングやフラワーサイコセラピーのセミナーなどを開く予定があったので参加しました。今後も「婚活」を掘り下げていきたいと思ってます。（アネゴオロオロさん　女性）

〇男女の心の違いについて深く知るために参加しました。男と女の違いをきちんと理解し、相手のことを考える思いやりの大切さを実感しました。（ＧＩＲＩさん　男性）

●本城先生の教えを学ぶために参加しました。男女のコミュニケーションの違いがよく分かりました。（宮島賢也さん）

◎初めてこのようなワークショップに参加して、緊張していましたが、意外にも楽しめました。知らない人と意見を交換、共有できたのも、いい機会になりました。視野を広げるチャンスになりました。（Ｈ．Ｕ．さん　女性）
○恋愛に限らず、コミュニケーションの方法について知りたいと思ったので参加しました。自分のフィルターで人や物事を見て判断していることがいかに多いかがわかりました。自分を通さない相手のフィルターで見る事もしていきたいと思います。（無記名）

●改めて男女の違いを学び直しました。自分が心の中で、勝負意識が働いていたこと、相手への配慮が足りないこと。相手のコミュニケーション、会話のスタイルを取り入れ、より親密になります。（TERUさん　男性）

◎今、ラブラブなので、今後もこれを継続させたいので参加しました。『男女の会話スタイル』が、妙に理解できて笑えました。まさに私は、単純で鈍感。でも、ほめられると頑張ってしまうタイプ。そして、妻の一番のごちそうは会話。まさに、私たち夫婦の特徴をとらえていました。これを参考に、幸せな家庭を築いていきたいです。夫婦で参加して良かったです。（うえともさん　男性）

○男と女の違いがハッキリと理解できました。非常に興味がわき、今後も引き続き勉強したいと思いました。（キャッツさん　男性）

●日常の夫婦の会話の中に思い当たることが多く、参考になりました。コミュニケーションのやりとりが具体的で面白い。夫婦の会話の場合のみならず、親子の場合や友人の場合などもあれば参加したい。（Shiｎさん　男性）

◎いつも、小さな職場のみの生活だったので、違う出逢いがしたかったのと、妻と二人で帰りはデートできる事が楽しみで参加しました。私は、このようなカウンセリング講義を受ける経験がなかったので新鮮でした。（山田哲也さん）

○全体を通して、とても楽しい講座でした。普段、漠然と考えていた事を文章化する事で、改めて自分の考えに気づくことができました。男女の性格の違いは以前から実感してはいましたが、今回の講座で、より具体的な異性の心理が分かり、大変参考になりました。（翡翠さん　女性）

●男性と女性との関係は、夫婦に限らず、ビジネス、接客においても共通することがあると思い参加しました。（営業マン対奥様）
　本日は大変ためになり、おもしろい研修をありがとうございました。男性と女性の考え方、行動の違いが良く分かり、納得できました。今まで、コミュニケーションがうまく行かないのは、男性の特色を理解していなかったからだと感じました。これからは夫に対して、今回学んだ事をヒントに分かり合える夫婦になっていきたいと思いました。（ピーチさん　女性）

心理学ワークショップ　ご感想　|| 結婚＆恋愛ワークショップ　本講座　パート０　全３回 ||

｜｜パート０－２回目　【特別編】男性限定♪いい出逢いを引き寄せ魅力ある男性になる究極のワークショップ　女性を虜にする男性養成講座　開催日：2008年12月7日（東京）｜｜

○自分でも出来ると思えました。具体的な気付きやアドバイスを沢山得る事ができたので実践していきます。本当に中身の濃いお得な講座でした。（Ｍさん）

◎今日はありがとうございました。私が気づいていない点を行動で表しているのがよく分かりました。今日のセミナーを通して、自分を少しずつ変えていきたいと思いました。（Y.A.さん）

○彼女の話を共鳴、共感して楽しもうと思いました。（精神科医　宮島賢也さん）

◎仕事にも活かせると思い参加しました。女性と男性との違いや接し方が分かり、とても、勉強になりました。有難うございました。（武術家　泉水章浩さん）

○妻とのよいコミュニケーション、お客さんへのアドバイスに役立てる為に参加しました。男性と女性の会話に求める視点の違いを理解することの重要性。集まりの中では、全体を捉えて動き、尚且つ個別の配慮をするということの重要性。（会社役員　ＧＩＲＩさん）

◎友達から恋人へ、そして結婚へと女性との関係を深めるおつきあいを学ぶために参加しました。今まで自分本位で相手の女性の気持ちを考えない積極性から「女性に配慮した積極性」ができるように心掛けます。（公務員　Ｓ．Ｙ．さん）

｜｜パート０－２回目　【特別編】女性限定♪魅力ある女性のための魔法のワークショップ　男性に可愛がられる女性養成講座　開催日：2008年12月7日（東京）｜｜

◎今まで分からなかった事に筋道がすっと通った感じがします。男性と女性が全く違うことを踏まえ、言葉や表現に気をつけて心地良い人間関係を目指していきたいと思います。（Ｍ．Ｉ．さん）

○勉強や仕事で男性に負けたくない気持ちが強くて、女性性を閉じ込めてきたかもしれません。今後は、もっと女性らしさを楽しみたいと思います。（公務員　K.O.さん）

◎男女の間に限らず、人間関係を良くする事のきっかけを与えて頂きました。試してみたい事や練習したい事、沢山できました。（N.K.さん）

○男性の特性が分かった気がします。常に疑問でしたのですっきりしました。その男性に対しての言動、特に言葉は注意したいと思います。又、男女間に限らず相手の存在を意識し認めることは、相互関係にも、育成にも良い事と気づかせて頂きました。表現を身につける、書き出し、自分で訓練する方法も大変参考になりました。（Ｔさん）

◎男性ってこうなんだって言う、知らない、気づかない面が見れて良かったです。（Ｋさん）

○自分自身で足りない所とか、もっと、どうしたらいいかを考え直すとても良い機会でした。表現が難しいなぁと思いました。本城先生の優しい言葉かけが、とっても心地良い素晴らしい時間になりました。どうもありがとうございました。（会社員　あやたんさん）

｜｜パート０－１回目　運命の人に出逢うこととは　開催日：2008年11月22日（東京）｜｜

●恋愛講座を通して視野を広げたいと思い参加しました。男性が望んでいることや、女性が望んでいることが良く分かった。もっと勉強したくなりました。自分自身で勉強していたら気づかなかったと思います。（Y.Aさん　男性）

◎私は女性ですが、勝ち負け意識の点や女性同士の長時間のおしゃべりが苦手なので、男性的な面が自分にはあるので、悩ましい部分もあります。また、運命の人に、ほっとする感じ＋α、スリリングな関係や、意外な一面的なものをすごく求めてしまっている気がするのがやっかいだな～と思いました。（Ｋ．Ｏ．さん　女性）

○運命の人と出逢うためには・・・というのに興味があったから。男性と女性で感じる事が違うんだなと思いました。また、それぞれの違いを理解することで距離も縮まる気がしました。（Ａ．Ｋ．さん　女性）

●男と女の性による違いは頭で理解したつもりでいましたが、なかなか理解が進んでいなかったなと思いました。特に女性が求めている事を具体的につかむ工夫をしたいと思います。（柴犬小太郎さん　男性）

◎結婚について勉強したいから参加しました。ワークショップに、自分にとって、時に厳しく感じられます。（N.S.さん　男性）

○全ては自分。そして、その自分の成長の為に今の自分以外を受け入れて、キャパを増して、器を大きくしていく事、その為には、聞く耳と柔軟な心、そして、違いを受け入れる事が必要だと思いました。（Ｓ．Ｎ．さん　男性）

●私は、女性的ではないのかもしれないと感じました。へそ曲がりの代表みたいです。でも、男と女の考え方の違いなど、いろいろと知り得たこと、これから大事に使わせて頂きます。（アネゴ　オロオロさん　女性）

◎自分は何も考えていない、自分中心な人間関係だったのではないか、恋愛、結婚についても、ただ、出逢いや結果を求めないで、自分と相手との関係を大切にしていきたい。自分が変わる事で、相手を幸せにできる事が、やりがいに思えました。（Ｎ．Ｋ．さん　女性）

心理学ワークショップ　ご感想　|| 心を癒すカウンセリング・セラピー・コーチング ||

心理学ワークショップ　ご感想　|| イメージの中に未来がある ||

｜｜開催日：2008年10月25日（東京）｜｜

●言葉とポジティブなイメージが、未来を創っていくことは、理解していたのですが、自分自身を大切にするために、自分自身を知ることもまた、とても重要であることを教えていただけたのがとても良かったです。
また、その方法もイメージングというワクワクする方法であったので、今後も積極的に実践していこうと思います。
実用的な内容がたっぷりあって、受講して良かったです。ありがとうございました！（ともこさん）

○イメージを強く意識して持ち続ける大切さを知りました。（ロクさん）

●言葉の持つ強さ、力を改めて感じたワークショップでした。イメージする時に自然と出てくる言葉。その言葉は意識的に、そして、無意識的に癖づけされた言葉が沢山でてくると思いました。
その言葉を選ぶ事が出来るのは自分自身の自由で、どの様な言葉も選ぶことができます。その言葉を自分にも、周りの人にも大切に使って行こうと思います。ありがとうございました。今日の先生のワークショップも本当に素晴らしいものでした。（ひゅーまさん）

○飛び込みの参加でしたが、イメージ通り人生はなって行く事に納得できました。自分自身にもいい所はあるんだなと知った、いい機会をありがとうございました。（Y.Aさん）

●イメージをハッキリ持つこと、意識をすること、自分の楽しみをハッキリさせ、自分を知ることが、自分の生かし方を知ることが、幸せな未来を引き寄せるのですね。再確認しました。ありがとうございました。（F.Kさん）

○今の自分の行動、言動がよく見えてきてよかったです。他の人の話を聞けて広がりが出てよかったです。（S.Nさん）

●絵のワークショップ、イメージングを通して、自分の前意識、潜在意識が見えました。（Kenさん）

○以前よりはすんなり入れるワークショップだったと思います。育った環境も自分のイメージに大きく関わっていると感じました。また簡単そうでいいイメージを持つ事はむずかしいと思いました。ついつい悲しいイメージを考えてしまう悪いクセをなんとかしようと思いました。（A.Kさん）

●①心の柔軟性の重要さ！！年を経るに従いややもすると、固定観念思考に陥りがちな自分がいる事を強く感じました。多様な年齢、多様な人々との触れ合いの中で、多様な価値観に触れる事が大切と思います。

②自分の考え方が、かなり即物的であると感じました。（柴犬　小太郎さん）

○具体的でいろいろな気づきがあった。深く自分を知ることが、未来をつくることが、良く理解できた。（R.Sさん）

●強く願望し続ける事は、実現出来るという事がわかり、よかったです。これから自分がどうなりたいのかを、もう一度見つめ直してみようと思いました。子育てにも役立てそうな事がいろいろとありました。毎回勉強になります。ありがとうございました。（M.Yさん）

○自分自身を見つめることが出来ました。今の自分がよく見えて楽しかったです。判りやすく楽しいセミナーでした。次回を楽しみにしております。（佐藤愛彦さん）

心理学ワークショップ　ご感想　|| 心のバランスと人間関係　交流分析３ ||

｜｜開催日：2008年9月27日（東京）｜｜

●自分を知るということと、自分が成長（成熟）するということと、人の役に立つということが、強くリンクしていることを感じました。あわせて、自分のような人間でも、誰かの役に立つことができるということを学べたような気がします。（松宮　園生さん）

●人間関係のトラブルは、子供の頃の影響が大きいこと、トラブルを無くす（人間関係を良くする方法）が分かり、とても勉強になりました。また、シェアする機会も多かったので、色々な方の意見を聞くことができ、考え方の幅が広がったと思います。（H.M.さん　女性）

●交流分析の各プロセスについて、概要は理解できました。しかし、詳細については、もっと理解を深める必要があります。復習がんばります。（Kenさん）

●空っぽのイスでおばあちゃんと対話をするというのを見たとき、涙がにじんで来ました。自分の祖父母のこと、先日老人ホームで体験させて頂いた時に出逢った方々のこと、思い浮かべるだけで「ありがとう」という気持ちになりました。
今日はとても揺れる想いのまま、こちらに参加させて頂いたのですが、今は穏やかな気持ちです。大切な友人のこと、特別な人、両親のこと、今後向き合うべき自分のこと、透明な気持ちで見つめたいと思います。ありがとうございます。（無記名）

●私は、なり切れないのに、完璧主義的なところがあり、人にもそれを求め、自分が追い詰められていくことが、今までの人生で多かった気がするので、何か、肩の荷がおりたような気がします。母が病気、そして内向的になっていて心配ですが、今日伺ったお話で、励ますのではなくて、その今の母にいて欲しい気持ちを素直に感謝して、伝えていこうと思いました。（K.O.さん　女性）

●ゲーム分析について、難しかったですが、テーブルでのシェアから、心理的ゲームについて理解することができました。講座参加者とのシェアからは沢山の気づきを得ることができます。沢山の気づきを得ました。ありがとうございました。（S.Y.さん　男性）

●こういうワークショップに、初めて参加したのですが、とても新鮮でした。あと、人間って、生きていく事って、関わるのって、難しいことなんだなと感じました。人間ができていないといけないと思いました。少しでも人間にはこういう性質（ゲーム）があると分かれば、過ごしやすいと思いました。でも、自分のものにするのが難しいんだろうなぁ～とも感じました。（A.K.さん　女性）

●他の方のお話を聞くことが出来て、自分だけではないんだと・・思いました。そして、話を聞いて頂いて、共感して頂いて嬉しかったです。改めて親の大切さを感じました。自分自身を振り返る事・・本当に大切ですね・・・新しい自分の発見も出来ました。（無記名）

●自己の生い立ちを振り返る事により、その時の状況・感情を思い出すこと・・そして、考えることが改めて出来た。又、他の方の体験や思いを聞く事で、新たな考え方、見方を知ることが出来た。自分を励ます方法は、ぜひ活用していきたいし、周りの人にも活用していきたいと思う。（かおたろうさん　女性）

●ライフプランニングや振りかえり等、初めてではないワークも改めて気づくことがあったり、逆にクリアして落ち着いているなと思える事があったりもしました。ありがとうございました。（F.K．さん　女性）

心理学ワークショップ　ご感想　|| 心のリラクセーションと癒し　交流分析２ ||

｜｜開催日：2008年8月24日（東京）｜｜

●　今現在、自分が息子にしていることを客観的に見返す時間を持てたことと、そのしていることによって起こる、起こっていること、もたらされること、将来起こる可能性のあることをしっかり認識できたことがとても良かったです。すぐに変えられる訳ではないのですが、今日、気づいたことを少しずつでも生活に、日常に、取り入れていきたいと思いました。視点を増やして頂いて助かりました。ありがとうございます。
　また、自分の内側の状態が見えて来ると、周囲や他人との状況が見えてくるのが、面白かったです。用紙にあった同じ設問に対して、前回と今回で違ったことも、自分の中で別な所や深さがタイミング等を感じられて、やってよかったと思いました。（SKYさん　女性）

●禁止令のことを経験を交えて話してもらい良かったです。ゲシュタルト療法の良さが分かりました。親から子へ、そのまた子への連鎖を改善し、より良いコミュニケーションを学ぶ素晴らしい講座でした。（宮島　賢也さん）

●自分で本を読んだり、いくらかのセミナーなどに参加して、自分なりに勉強してきたので、どれも頭ではわかっているという状態が続いていました。ワークショップやセミナーだと参加者の顔ぶれで左右されることが多く、正直、うんざりすることが多かったのですが、今回はだいぶ腹に落ちる段階まできた感じがしました。
うさんくさくもなくて（失礼！！）かなり素直に受けることができました。（今まではかなり私自身、構えてしまうことが多かったので。）ありがとうございます。（T.M.さん　女性）

●毎日、自分自身に対して、「許可、解放する言葉、自由にする言葉」を語りかけていきます。（S.Y.さん　男性）

●ワークショップを通して、自分の脚本の基となっていた言葉が、具体的に何であったのかを明確化できました。そして、心を自由にする言葉を得ることが出来ました。ありがとうございました。（Kenさん　男性）

●普遍的な価値観の存在、大いなる流れ、存在、信じ、許し、愛する。きっと、それを感じる為に、知る為に、確認する為に、この世界はあるのかもしれないと、とても感動させられました。ありがとうございます。感謝・合掌　（野田修嗣さん）

●所要があり、途中からの参加でしたので、なじむ前に終わりの時間になってしまったような気がします。もったいなかった！禁止令（○○しちゃダメ。○○しなさい。）について、先生が、「このクラスで、こういう言い方をしたら、どうですか？」のような、具体的に例をあげながら説明された時、いつも伸び伸びとリラックスした気分で受講しているのですが、例だと分かっているのに、自分の心が萎縮するのが分かりました。言葉や表現の大切さが分かりました。どうもありがとうございました。　（みほさん）

●公開カウンセリングを傍聴させて頂いて、その人の人生に色々な問題があるけれども、こんな風にして解決して行くのかとおぼろげに分かった様な気がする。カウンセリングが終わって、清々しそうな顔をされたのを見て、ほっとしました。今後の人生、きっとうまく行くと信じます。（M.N.さん　男性）

心理学ワークショップ　ご感想　|| 自己理解と他者理解を深め対人関係能力を高める　交流分析１ ||

｜｜開催日：2008年７月26日（東京）｜｜

■　今まで「常識」「普通」という言葉を使って、相手の批判をしていたのですが、一般論は本当にないのだなと実感しました。また、自殺を考えている人に対して、こちらがしてあげられること、かける言葉にすごい重みがあり、責任があることを感じました。普段、何気なく言った言葉でも相手を傷つけてしまっているかも・・・と普段の自分を振り返るきっかけになりました。受講生が、自由に発言できる雰囲気が大変良かったです。（平澤　真紀さん）

■エゴグラムについて、固定した観念ではなく、自由自在な見方（多重人格）で捉えることで、そして、今をOKとし、更に良くなるを目指すことで、新しい見方に目覚めることができました。ありがとうございました。
「生きる希望がなくなりました」これを突き付けられた時、立ち往生しない人がいるでしょうか。正に、自分の生き方、存在を問われる瞬間です。その時、たじろがず、ぶれず、目を見つめて、（生命を救う）言葉を出せるかどうか。それができるように、毎日、自分を磨いていきたいと思います。人の命の大切さ、重さは、日常、他人事で流しがち（バーチャル）ですが、自分や身内の問題（病気でも）となった時、にわかに正面に現れてきます。正に、油断大敵です。今日は、身が引き締まりました。ありがとうございました。
　親換え、やっぱり今の親に生まれてやり直すことも楽しいかなと思えるようになりました。ありがとうございました。（けんけんさん　男性）

■参加して本当に良かった。作成したエゴグラムを参考に、人間として大きく成長するよう努力していきます。「親離れ・親換え」で、自分で記入したことについて、自分が結婚して親となった時に、記入したとおりの親となりたい。（S.Y.さん　男性）

■エゴグラムの結果に、丁度今、気になっていた心の状態が表れていて、少しびっくりしましたが、どのような点にきをつけて、変えていけば良いかの手がかりにもなりそうに感じました。職場の人間関係で、少し悩みがあって、何となく気分がふさいでいたのですが、どのようにしたら、今より少しでも楽で、快適な人間関係に変えていけるか、逃げずに、気負わずに、考えていける気がして来ました。（みほさん）

■「一言のいのちことば」には考えさせられました。理論、理屈ではなく、相手が望んでいる一言を発して、安心、リラックスを感じて頂くように、日々、心を動かしていたいと思いました。心の筋トレ・・・がんばります。また、みなさん、親の影響はとてもあるので、お話を聞かせて頂いて、とても勉強になりました。次回が楽しみです。同じテーブルの方にも感謝です。ありがとうございます。（あきさん　女性）

■１）エゴグラムによる分析が興味深かったです。自分なりに抱いていたセルフイメージ通りの結果でしたが、果してどうか？妻、子供たち、友人達に、私の分析をやってもらい、どんな結果が出るか楽しみです。
　２）もし、自分の子供が生きる希望を無くしてしまったと言って来た時、どの様な言葉で対処するかの設問ですが、分からなくなりました。自分では、表面的な理解でのみの答えしか作ってなかった気がします。
　３）今回で２回目の参加ですが、来るたびに「目からウロコ」の事があり、且つ、楽しく勉強させてもらっています。（柴犬小太郎さん　男性）

■本城先生の交流分析、とてもわかりやすかったです。数値に関係なく、そのままの自分でOKという事は、初めて聞けたお話だったのですが、とても心に残りました。ワークでも、安心して、自己開示できたので、これから少し、前進出来るのではないかと楽しみになりました。気づきが多くて、時間が経つのがとても早かったです。（M.Y.さん　女性）

■成育環境によって、同じ設問でも答えが大きく違ってくる事が分かった。なかなか、相手の立場、感情になって、判断、理解する事が難しく思った。自分は客観的に見ているつもりでも、相手の思いに到達するのは難しい。相当な訓練が必要だと感じた。（M.N.さん　男性）

■今日もまた、大きな学び、気づきを頂きました。１．自分はもっとＦＣを豊かにすると、更に幸せになれることが分かりました。（要エネルギー充電だったので具体的な解決法が見つかりました）２．命言葉について考察出来て、とても、大きなものを頂きました。心理学の素人なので、プロの皆さんの前で発表するのに、躊躇しがちでしたが、思い切って発表して良かったです。大きなフィードバックを頂けた分だけ、大きな学びを得ました。おそらく、本日のセミナーで私が一番多くを学んだ受講者だったと思いました。（Kenさん　男性）

■命言葉とは、どんな風に言えばよかったのか？と自分の中でとても不安でしたが、それでも、今日、今の生きていてくれる子供を想うと、彼に対して感謝しかわきません。親換えワークをした時に、自分自身のやりたい事、やっていくことが見えてきました。自分の中で色々な気づきをもらえて、本当に毎回ありがたいと思います。安心、リラックスできる親になりたいですね。（Uさん　女性）

■死を決意した家族にどう対応するか。いろんな意見を出し合い、正解の無い「いのち言葉」を出し合うワークは、本当にためになりました。聴いて欲しいと望まれるような存在、癒せる存在であることが、「いのち言葉」を生かすことに繋がっているように思います。今後もずっと自分を磨き続けて行くことに何も変わりはないのだけれど、だけど、自分自身が、いつでも、どこでも、どんな時でも、安心リラックスの中にある事が大切なのだろうなぁと、そんな風に気づきと学びを得ました。誰から学ぶのか。本当に大きな違いだなと実感し、心から本城先生との出逢いに感謝しております。（無記名）

心理学ワークショップ　ご感想　|| こころの栄養になる言葉とプラスストローク療法 ||

｜｜開催日：2008年6月28日（東京）｜｜

■　今日は人と人の違いが良く分かりました。公開カウンセリングでは、悩んでいるのは自分１人ではないと思いました。（Y.A.さん　男性）

■○○○○○○ゲーム面白かったです。工夫があったりいったりするので。またやってみたいです。自分を見て行く部分があったのでよかったです。他の人の意見がとても参考になりました。（S.N.さん　女性）

■無条件に受け入れて初めて自分を生かせられることがわかりました。人は、一生かかっても完全になれることはない。今まで完全になることを目指し、それがかなわず傷つき、挫折し、病んで来ました。その事に気づきました。ありがとうございました。（Kenさん　男性）

■たまたま知人から、今回の講座のチラシをもらい、講師の本城先生が結婚カウンセラーをもやっている事を知り参加しました。なぜなら私も結婚相談所を経営しており、氏のホームページを見たら、氏が日本一の成婚率を誇る、日本でも有数の結婚カウンセラーとあったからです。正直どんなもんなのかなと思いつつ参加しました。講座の関係上、結婚カウンセリングに関する事ではありませんでしたが、『言葉の持つ力』強さを深く認識しました。うまく言えませんが、本当に真心からの言葉の大切さ、エネルギー―、大事にしたいと思います。（柴犬小太郎さん　男性）

■言葉は人に元気を与えるものでもあり、委縮させるものでもあると気づき、とても考えさせられる講義でした。公開カウンセリングも、聞かせて頂いて、人は自分の全存在を受け入れてもらう事が大切だと思いました。（Y.M.さん　女性）

■言葉一つで与える影響は、絶大なものだと思う。その意味でよくよく心の持ちようが大切だと強く感じた。（M.N.さん　男性）

■心の中を見つめる機会ができました。自分の事、家族の事、友人の事、少し客観的に見つめ直して、皆“それもＯＫ”と思えるといいと思いました。色々と心に悩みを抱え、生きている人が多いと解りました。自分だけが苦しんでいるんじゃないと思うと少し安心しました。（無記名）

■公開カウンセリングがとても印象的でした。言葉の大切さを改めて実感しました。とても勉強になりました。どうもありがとうございます。（T.M.さん　女性）

■本日は初めて参加させて頂きありがとうございました。何よりも学びがあり伝わったのは、本城先生の深く優しいお人柄でした。カウンセリング、コーチング、コンサルティング、ファシリテーション、・・・etc。色々「やり方」はあると思いますが、やはり、それ以上に大切なのは「あり方」であることに気づかされました。自分も人と関わる仕事をしている以上、自分の「あり方」を磨き続けていきたいなと思いました。深い気づきを頂きありがとうございました。感謝・合掌　（上村光弼さん　男性）

■公開カウンセリングを聞きながら、３歳になる自分の娘のことを考えていました。自分が父親として、どう娘に接すればいいか、気づける機会になったと思います。ありがとうございました。（コバさん　男性）

■素晴らしい経験をすることができました。自分の心へストローク、これから活用していきます。ぜひまた今後も参加させていただきたいと思います。どうもありがとうございました。（深井　奈保子さん　女性）

■参加して本当に良かった。来月からの交流分析１～３に、ぜひ参加したいと思います。（無記名）

■○○○○○○ゲーム楽しいですね。プラスストロークは日常では少ないので嬉しいですね。（吉田重雄さん　男性）

■人は「認められ愛されると育つ」のだとお話された時に、私はどれだけ子供たちを認め愛して来たのだろう？と振り返っていました。悩み苦しむ事で本質を知り、その宝をもって生きていけるのだと思いました。必然として行っている事だと知ってはいますが、体験中、思い通りにいかない時、パニックになっています。（笑）でも、自分なりの持ち味を活かして自分にしか出来ない事をしていきたいと思っております。（浦田節子さん　女性）

■前に出て、３つの言葉を皆さんから言って頂いた時、照れくさかったけど、うれしかったです。言葉の力ってすごいですネ。ありがとうございました。先生が存在をありのままに、まず他人に受け入れられたら自分を受け入れられるとおっしゃったのが、印象的でした。まず、自分で自分を受け入れないといけないと思い込んで苦しんでいるから。他人に求めることは、満たされることがないと思っていたから・・・。ありがとうございました。（K.F.さん　女性）

■本日もありがとうございます。自己の心へのストロークに涙してしまいました。それだけ、心のタンクが乾ききっていたんだと思います。それと同じに、人にストロークを送る時間も同様に感じ、ストロークは出しているようで、実は、同時に受け取っているのも理解できました。オープンカウンセリングでも聴かせて頂いているのに、受け取っている事もカウンセリングを通して初めて実感しました。ありがとうございます！！（あきさん　女性）

■自己の心へのストローク、この紙を見た瞬間から、泣きそうって思いました。自分を誉めてあげていないなぁ。いつも感じていながらできていない。それにしても、毎日、回遊魚のように泳ぎ回っているから「もう少し寝てもいいんだよ。休んでもいいんだよ。」これを言ってもらう時が、一番ぐっときました。自分と向き合う時間をとっていきたいと思います。（女性）

■世の中、素敵な人が沢山いらっしゃる！すべては無駄ではない！すべてには意味がある！欠点に目を向けるのではなく、長所に目を向け、長所を育んでいきたいです。素晴らしい時間に本当にありがとうございました！（尾高真己さん　女性）

■とてもとても、深く優しい時間でした。自分を知る事で、宇宙の理を少しだけ理解する事ができるのではないか、もしかしたら、それが幸福に繋がっているのではないかと思います。人を見つめ、人と話し、自分に気付く。本日は、とても素晴らしい時間でした。心より感謝申し上げます。ありがとうございます。（野田　修嗣さん　男性）

■自分の考えをまとめてから他の人の話を聞くと、別の視点での発見がありました。講師の話を一方的に聞くだけではなく、いろいろと討議する時間があることが面白かったです。（も！も！も！さん　男性）

心理学ワークショップ　ご感想　|| マリッジセミナー ||

｜｜開催日：2008年8月2日　＆　8月7日（神戸）｜｜

■具体的で、すぐ人生に応用できる事が多くありました。特に、男女の違いを若いうち（10代）で学ぶ必要がある事、運転技術と同じで、人生も愛も技術を学ぶ必要がある事　の話に納得です。誤解から悲劇にならない為にも、先生の若者教育に期待しております。大変参考になりました。先生、凄いですね、さすがです。（今日学んだこと、早速、応用ですね！！）この講座、受けれて幸運です。（野田まり子さん）

■男性と女性では、考え方や表現の仕方が、こんなにも違うと知り、びっくりしました。でも、時には自分が男性的であったりした事があったなと知りました。
　女性との会話でしんどくなる時は、相手が男性的であった時だとわかり、もやもやしていたものがスッキリしました。結婚相手に求める条件を書き出した事が確認につながり良かったです。両親の会話がどうしてこうなんだろうと不思議に思っていた事も、少し理解できたように思います。（女性）

■３回目の参加です。1回目、２回目に比べて、今日は、男女の違いなど、恋愛や結婚に近い話しが沢山あったせいか、グループの中での休み時間の話しも、そんな話題が多かったように感じました。ワークショップで知った、ほとんど未知の方々の意見は、普段、似たような者同士で話すのと違って、とても新鮮でした。仕事にも悩みをもつ私は、良い人間関係を築く為の方法の具体的なアドバイスが沢山いただけて、とても感謝しています。ありがとうございました。また、何か企画があれば、是非、参加させて頂きたいと思います。１番お手本にしたいのは、本城先生のもっておられる空気です。（Ｍ．Ｋ．さん　女性）

■ありがとうございました。主人の性格が、今日、勉強することで世の中の男性の性格だったのだと思い、普通だと思うようにすることで、これからが楽しく生きられそうです。とても、よくわかり、良かったです。プラスの言葉を増やしていきたいと思います。ありがとうございました。（女性）

■結婚していても、夫婦関係を良好に保つため方法がわかり、受講して大変良かったです。早速、教えていただいた事を実践したいと思います。（ひまわりさん　女性）

■今回、２回目になりますが、男女の違いは、全く違うことだとすごく感じました。男性のプライドを無意識に傷つけている事があるんだと思い、今日、色々なことを学んだので、人生に取り入れて、より素晴らしい関係を手にしたいです。（岡　敬子さん）

■本日は、セミナーに参加できた事がとても有難く思います。自分の口にだして言ってた事と、実際にここで書いたこととの全く違う答えがでるとは、想像もしてなかったので、自分自身、驚きました。異性に対する見方、考え方、感じ方のことを細かく例をあげてお話して頂いたことで、普段、していることや言葉の発することに、今までとは違う、意味で、あぁ～っ、だからこうなってたんだとか、こう言われたんだと、とか気づきました。やりとりしながら、聞いた事を、日常に、職場に生かせるようにと思います。内面的なものがやはり大きいと知り、改めて、内面磨きに頑張りたいと思います。（女性）

■こんなに男女の違いがある事に驚きました。もっともっと若い頃に知っていれば、うまく恋愛できていたのにと思います。でも、今日知ることができるチャンスに感謝致します。男性に話をする時に思い出して気をつけようと思います。そして、言葉の使い方やセリフをメモして言葉にする練習を早速してみます！！努力できることはして、気持ちも得て、結婚にますます近づかせます。本当にどうしたらいいのか、行き詰っていたので、希望が溢れるセミナーでした。又、先生のセミナー、受けるチャンスがあれば参加したいと思います。ありがとうございました。（ともみさん）

■初めて参加させて頂きました。いつも、子供にも自分自身にも言っている事でした。言葉によって、とらえ方が色々あるから大切だよって！言い方ひとつで、相手の心や気持ちが変わるということ、やはり痛感しました。でも、自分が元気で、余裕が無ければ、そういうことも出来ませんから・・・心も体も元気にして、言葉を、人との出逢いは大切にしていきたいと思いました。男性と女性の観点の相違もかなり差があると思いました。これをきっかけに、うまく家族や友人に使えてコミュニケーションをとれていけたらと思います。ありがとうございました。（Ｓ．Ｎ．さん　女性）

■とても勉強になりました。男性の考えている事が、少しは理解出来たので、無意味な口げんか等が無くなる様な気がしました。つい、女性は、男性を育てたい、伸ばしたい、もっと良くなってもらいたいと思うので、私も、この人の為と思って、否定的な言葉を使っていましたが、全く逆効果になると分かりました。（女性）

■今回は、２回目の参加でしたが、前回に続き、色々な内面的な部分が少しづつですが理解できました。早速、日常の生活の中で、今日の学んだ事を使いながら、自分の成長に役立てたいと感じました。又、次回のセミナーも参加したいと思います。今日はありがとうございました。（ＨＩＲＯＫＯさん）

■人生５０年以上生きて来て、十分、分かっているつもりでしたが、忘れている事や、忘れているふりをしていたことに気付きがありました。転職を前に、とても勉強になり、初心にかえって、また新しい分野にチャレンジできそうです。人の気持ちは複雑ですが、傾向（男女）を知ることで対処できる事が沢山ありますね。自分に余裕を持って、人に接していきたいです。きっと、また何か掴めるような気がします。本日はありがとうございました。（Ｉ．Ｍ．さん）

■男性と女性とでは、同じ状況でも「心のメガネのレンズ」自体が違うことを聞いて、改めて、そうだったのか・・と思いました。今までは、考え方の違いは、性差というより、個体差と思っていました。友達同士のように、何でも共感したいと思っていたので、根本的に考え直さなくてはと思いました。今まで、恋愛や結婚は、自然に巡り会い、自然に結ばれるものと思っていましたが、男女の違いをわかった上で、うまく運んでいかなければ、難しいのだなと思いました。今後、結婚に向けて、しっかり学び、技術を身につけて、必ず、良い人と、良い結婚生活を送れるようにしたいと思います。とても為になりました。ありがとうございました。（エミさん）

■なんとなく、そうだろうなぁと思っていたこと（女性は雑談を楽しむ。男性は嫌い）を改めて知り、より一層、今後に役立てようと思いました。ほめる、認める、感謝するは男性に限らず友達、家族、自分にも実践しています。良好な人間関係は、良好な心から生まれるのだなと思いました。パートナーとなる男性を見極めて、２７才には結婚への道が明確に作れるよう、がんばろうと思います！ありがとうございました。（ぺこさん）

■パートナーに対して、どうしてこういう反応をするのだろうとか、なぜ、そういう捉え方をするのだろうと思っていたことが、少し理解できた。とても単純な人なので、肯定的に認め、ほめて行く事で、本人のヤル気を引き出し、本人が気持ちよく動けるようになり、そのことで、私も楽になれたら全てが上手く行くので、今日からでもやってみたいです。今まで全然肯定的なことを言ってあげられてないし、認めてもあげてないので、先ずはそこから入りたいです。その為には、自分で自分を先ず認めてあげたいと思います。おそらく、自分を認めたり許したりができないので、「こんなことで認めるものか」というような心理が、相手にも働いてしまうために、ほめたり、認めたりという肯定的言葉を言えないんだと思います。「私はこんなに○○している」という思いを変えなければ、肯定的言葉は出てこないと感じました。私はここまで頑張ってるんだから、貴方もここまで頑張ってよ！という平等主義のような考えを頭からなくせないのがだめだと思います。私の基準で相手を計ってしまうと、相手も精一杯をほめてあげられなくなると思う。けれど、そうわかっていても、どうすれば心からそう思えるのかが悩みです・・・。（Ｙｕｋａさん）

■男と女は、考え方や行動が、ここまで違うのかと再確認しました。自分自身が大人になり、賢くならないと、結婚だけでなく、人生において幸せ（好転）をつかめないなと思いました。日々、発する言葉もとても大切。注意深く話さないと！！と再認識です。（片岡　香月美さん）

■時間があっという間に過ぎました。今日の収穫として、私の出来ていなかったこと、言わなくてもわかるやんと思ったり、言わなくても理解してちょうだいよと勝手に思っていて、トラブルを起こしていたことを発見しました。豊な人間関係を育む基本会話スタイル１２ヶ条の３．こころ配りの気持ちや言葉の表現会話でした。もしよろしかったら～、ご都合がよろしければ～、どうでしょうか？これを省いていたがために、トラブルを引き起こしていました。冒頭の男性にお願い事をするのに、言葉を駆使するのが面倒というのは、自分の怠惰な性格がそうさせていたのに、今日気づけました。有難うございます。（国須　慶子さん）

■「はっきりさせたいところを、はっきりさせずに踏ん張る心の筋力」ということや「忙しい時こそ、その人の実力レベルがわかる」と言ったあたりが、心に残りました。一番身近な家族は主人と息子２人。男性３人を相手に、私が先ず、ことばの使い方にもう少しエネルギーを割いて、日常の生活をしていってみようと思いました。（Ｋ．Ｏ．さん）

■出逢いに限らず、いろんなチャンスを掴める人間になるには、先ず、基本は感謝の気持ちを持ち続ける事なんだと本当に思いました。頭の中では、わかっていても、つい、自己中になってしまったり、ちょっとした事でイライラしてしまったり・・・。毎日、反省しながら、日々精進ですね！３回のセミナーで、本当に、また自分を見つめ直す時間を頂いて、ありがとうございます。これからの人生、更に、楽しく過ごせそうでワクワクしています。ありがとうございました。（ｍｏｍｏさん）

■Ｅ．フロムの言葉「愛する能力は芸術と同じで、学習しなければ得られない技術である」という言葉が印象的でした。愛が技術であるというコトは、そこに努力が必要でありますが、私は愛を努力と結びつけていなかったと思います。愛は自然にわき出てくるもののように思い、努力とは、きりはなして考えていました。ＬＯＶＥの意味の　Ｅ　努力　豊な生活は継続した努力で産まれるという気づきも新鮮でした。わかっているようで、わかっていなかった事に気づくことが出来て、本当に良かったと思います。ありがとうございました。（柚子さん）

■言葉の通じない外国に、先ず、その国の風習を学習してから行くか、全く何も分からず行くかでは、その後の現地の生活に大きな違いが出てくるはずです。今日のセミナーでは、その外国「男性の国？」で快適に過ごせるようなヒントを沢山教えて頂くことができました。早速、試したくて今からワクワクしています。何だか、今まで気づかなかったことを気づき、とっても得した気分です。私だけ、抜け駆けしちゃって、他の女性の皆様、ごめんなさーい♪という心境ですが、それにはまず、日々、コツコツと実践しなくてはいけませんね。先走りました・・・。でもこのような「今まで誰も教えてくれなかったゾ、こんなこと！！」というようなことを教えて頂く機会を与えて頂いて、心より感謝しています。あ、でもこれは「心より」で、先生から教わったことを早速実践しているわけではありません（笑）（Ａ２さん）

｜｜開催日：2008年7月22日（岡山）｜｜

■　男女の違いをいろんな面から気付かせていただき、目からうろこの状態でした。　今まで父親を含め、男性をかなりきずつけてきたのかも知れない、と過去を振り返り、自分の無神経さを反省しました。　また、女性である自分の側面も自覚しました。　学んだことを活かして、パートナーとの関係、職場での人間関係、家族、自分の周りの方々と前向きに良い関係を築いていきたいと思いました。（Ｋ・Ｙさん）

■本城先生のセミナーは２回目でしたが、前回の学びが夫婦の間でとても参考になり、奥さんとの関係が良くなったと思います。　さらなる学びを求めて、今回再度参加させていただいたのですが、 
・思いついたときに相手のための感謝の言葉を書きとめる 
・自分をほめる 
・夜、反省をして、具体的な良いイメージを持って、実行　に移す 
の３点を特に心掛けて行きたいと思いました。 （Ｔ・Ｉさん）

■子供にマイナス名言葉をかけて子供をダメにしていることに気が付くことが出来ました。　また、男女の違いが理解できるようになりたいと思い、努力しようと思いました。（松本　康さん）

■楽しい時間をありがとうございました。　日々起こる言葉の行き違いの理由が分かり、少しは男性の方の考え方が理解できたように思います。　やはり感謝の意を持って、目的を明確にしながら相手の特性を掴んで、楽しい生活ができるといいと思います。　また自分にも良いエネルギーの言葉をかけながら生活したいと思いました。（まるみさん）

｜｜開催日：2008年5月24日（東京）｜｜

■　ムチャクチャ面白かったです。ぼんやりとは知っていても、具体的にここまで男と女で違いがあるのかと、びっくりでした。多くのカップルが陥っているトラブルの火種を自覚して回避するだけで、どれだけ人生が豊になるかと思いました。ありがとうございました。（R.S.さん　男性）

■　既婚者なので、参加しようかどうか迷ったが、男性心理がよくわかり、大変ためになった。これからは、主人と話をする時は、男性の会話スタイルで論理的に話すことと、「かしこい妻は夫をたてる」のことわざにあるように、主人と笑顔であいさつし、良い所を見つけて誉めていきたい。　夫婦関係がよりよくなるヒントをもらえて、大変素晴らしいと感じました。ぜひ、同じ内容を何度もやっていただきたいと思います。そうすれば、日本中の家庭が笑顔になって、子どもたちも笑顔が増え、幸せな子が育っていくと感じました。（テレサッチーさん　女性）

■　男性と女性の会話スタイルの大きな違いに驚きました。セミナーは、とても楽しく学ばせて頂きました。次回のセミナーも、是非、参加したいと思います。（Y.S.さん　男性）

■　今日は参加して本当に良かった。まさか男性と女性がこうも違った考え方をするとは、ビックリです。今日から直ぐに実践できるノウハウを沢山学べて大満足です。次回も参加したいと思います。テーブルでワークをご一緒いただいた方々をはじめ、参加した皆様は楽しい時間をありがとうございます。（Ｎさん　会社員男性）

■　「マリッジセミナー」に初めて参加しました。「マリッジセミナー」と聞いて、最初は異性へのアプローチや、付き合い方などのテクニックを教えてくれるものだと思ってました。
しかし、実際は、男性と女性の心理の相違などを中心に、どの様にコミュニケーションをとれば良いのか、コミュニケーションの最中で、自分自身の内面など、気付きを与えてもらいました。内面の気付きがあり、有意義でした。（ＫＭさん　男性）

■　参加者の方の実例の話が、とてもわかりやすく良かったです。話してくださって、ありがとうございました。先生の奥様との話も聞けて良かったです。ご夫婦での参加も、とてもいいと思いました。理解がないと難しいことですが・・・。お互いに男女で望んでいることの違いがはっきり出ていて、とても参考になりました。テキストがわかりやすくて良かったです。時間が短く感じられました。まだまだ、やっていきたいです。（ＳＮさん　女性）

■　男女の特性などの違いを事例を交えて説明して頂けたので、解りやすくてとても楽しい講義でした。まだまだ、奥が深そうなので、また、機会があれば参加したいです。独身の方も、結婚されている方にとっても、より良い生活をする為に、とても参考になる内容だと思いました。ありがとうございました。（M.Y.さん　女性）

■　今まで、マリッジに興味がなく、セミナーも初めてでしたが、とても面白く参加させて頂きました。自分自身には、男性と女性の両方のパターンを持っている事も自覚しました。本日、学ばせて頂いた事は、恋愛や結婚だけでなく、仕事にもとても使えると感じました。いい出逢いを引き寄せます。（あきさん　女性）

■　時間が短く感じられました。あっという間でした。「男性と女性は１００％違う！」・・・そうなんですネ・・・自分の中の男性性と女性性も見つめ直しました。ありがとうございました。（K.F.さん　女性）

■　グループで話した時に、男性の本音が聞けて良かったです。何気なく話した内容も男性にとっては不快なことだったのだと初めて知りました。歩み寄るためにも、男性の会話スタイルを学べたらと思います。次回、そういったことを詳しく教えて頂きたいです。（越川　由美子さん）

■　本日はありがとうございました。私は女性なので、男性の心理を知るいい機会と思って参加致しました。が、思い当たるのは、男性例が多く、あ然（日頃、周囲の人に男脳と言われてはいますが・・・）長年、仕事をしているからでしょうか？　プライベートでは、充分に女性的と思っていましたのに、やはり男性的な面が多いようです。バランスをとって、いい感じでやっていきたいな♪と思います。中性、中間であることが、仕事にもいいかも！です。（Y.S.さん　女性）

■　相手に求める結婚の１２カ条は、今現在満たされていない事を書いており、いかに、自分が相手をコントロールしたいというスタンスで生きてきたか分かった。それと共に、今受け取っている「自由」という贈り物に感謝しようと感じた。男性は、誉めて欲しいのに、私は、その逆ばかりしていて、相手を追い詰めていたのだと感じた。誉められないとしても、最初は笑顔であいさつをする所から始めていきます。感謝と思いやりと自他共に誉める事を心がけていきたいです。「言葉で未来を決めていく」心がけていきます。（うりゃさん　女性）

■　夫婦、恋人の関係を続けて行くにも努力が必要だということがわかりました。相手のこと、自分のことを正しく理解しようとする努力を怠ると、関係の溝が深まってしまうということがわかりました。ありがとうございました。（Kenさん　男性）

■　男性と女性の根本的な違いについて考える、いいきっかけになりました。男性の勝ち負け意識は、想像以上に根強いと感じました。自分の考えを一方的に押しつけるのではなく、自分と相手の違いを理解できるように普段から心がけようと思いました。今日は、とっても勉強になりました。どうもありがとうございます。（ＴＭさん）

■　男性と女性の考え方や感じ方等がわかりやすかったです。最近、やっと男性をほめることができるようになってきたので、これからも実践していきたいと思います。マリッジセミナー、是非、定期的に開催して頂ければなと希望します。本日は、ありがとうございました。（はっぴ～さん　女性）

■　夫婦のコミュニケーションが最も難しいと、自身の例から感じていて、今回のセミナーを今後受講しながら、更に研究していきたいなと思います。夫婦仲良しが実現することが全ての源であると思いますので、そのために、お互いを理解する方法、手段が明らかになれば、全ての夫婦にとって素晴らしいことではないでしょうか。ライブで、ロールプレイをすることも、大変役立つと思いました。私は、カウンセラーなので、傾聴の大切さはよく知っているつもりですが、お互いが理解すれば、更に素晴らしい関係が築けるかと思います。　その関係を築くため、理解できた側が、相手を受け入れ、その望みを叶えていくことにより、相手からも望みのものが頂けることになります。　ますます、努力していきたいと思います。本城先生、ありがとうございました。ますますのご活躍をお祈り申し上げます。又、お目にかかることを楽しみに。（けんけんさん　男性）

■　女性の心理、男性の心理をそれぞれに大きな違いがある事がわかり、今後の活動に大いに役に立つと感じた。この講座を更に続けて欲しい。関西方面でもやって頂けたら幸いです。機会があれば、是非、参加したいと思う。（M.Nさん　男性）

■　一部の内容は、既に他人から聞いたことがある内容でした。しかし、あまり具体的に聞いたわけではないので、より理解できました。しばらくすると忘れそうなので、同じ内容で良いので、また受講したいです。（も！も！も！さん　男性）

■　楽しいセミナーをありがとうございました。男女の会話スタイルの違いは、とても勉強になりました。ロールプレイは、テーブルでやって、全体でシェアしたらもっと面白いかもしれませんね。また、勉強させてください。（佐藤　愛彦さん）

■　とても勉強になりました。また次回機会があれば参加させて頂きます。次回からの要望としましては、前のホワイトボードに貼っていたテーマについて、もっと解説して頂きたく思います。（一つ一つのキーワードが大変に気になりました）あと、後半の資料の方が自分にとって興味深いテーマがあったので、次回は後半を充実して解説して頂きたいです。（のりさん　男性）

■　実は、自分の本質は、女性的なのかもしれない・・・と思いました。（栗原進さん　男性）

■　実例、ロールプレイ等があり楽しい時を過ごすことができました。ありがとうございます。（吉田　重雄さん）

■　男性と女性は、身体が全く異なった機能を持って生まれくる上、脳の仕組み、ホルモンバランスが違うことからして、全く同じとは言いきれない部分が存在するという事実を、先ず、認めなければならないなぁと思いました。
また、男性の中にも女性性があり、女性の中にも男性性があることを、具体的に分かりやすく説明してくださったのもありがたかったです。
　どうして、この方（男性）はこういう断定的な話し方ばかりするんだろう、また、ある女性は、どうして支離滅裂な話し方しかできないんだろうと不思議に思っていたのですが、男性と女性の特性という視点から見ると、何も不思議ではなく、当たり前のことだと分かった瞬間に、その方々のことを、落ち着いて受け止める事ができた自分を実感しました。
　相手を理解できるということは、それだけ安心感を得られるということでもあるのだなぁと思います。納得できただけなのに、なぜか、自分がいい人になったような得した気分です。ありがとうございます。（匿名希望　女性）

心理学ワークショップ　ご感想　|| 生育史＆ゲシュタルト・セラピー ||

｜｜開催日：2008年4月26日（東京）｜｜

■　長時間の公開カウンセリング、ありがとうございます。添うことの力強さを感じました。（吉田 重雄さん）

■　エンプティチェアは、自分の問題解決にとても有効なことは体験して知っていたが、今日の公開カウンセリングでは、よもやという「どんでん返し」があり、クライエントが一番びっくりしたのではないだろうか。クライエントが問題解決に向けて、かなり前向きだったこともあるだろうが、本城先生のやさしい導きがあったからこそだと思う。とても勉強になりました。ありがとうございました。（Ｏ．Ｋ．さん）

■　エンプティーチェアの現場、非常に興味深く学習できました。自身で実際に実施した経験はありませんが、今後のカウンセリングに活かしていこうと考えます。本当にありがとうございました。これからも学び続けます。（テツイチさん）

■　ありがとうございました。本日も内容が濃く、公開カウンセリングもとても意味がありました。気づく事。その事に対してどうとらえるか。過去の意味を知って、未来を幸せに生きて行けたら・・・・そう感じました。（あきさん）

■　いろいろな気づきがあった。自分の中で見ないようにしている部分があり、自分の生育史は、なかなか書き出せなかった。公開カウンセリングは深く考えさせられるところがあった。誰もが理想の幸せをもちながら、不幸と思える状況を作り出していくのか、改めて考えさせられた。最初にしたワーク、自分の生育史、公開カウンセリングと、一見バラバラに思えるプログラムの中に、自分の中に響くメッセージがあった。ありがとうございました。（Ｒ．Ｓ．さん）

■　今回は二回目なので、楽に入っていけました。皆さんの答えが無意識のうちに、今の自分がでてきているんだなぁ～と面白かったです。○○○○○○ゲームは慣れてきたら面白いでしょうね。一度、演者になってみようかな～。自
分を表現することが上手になってくるのかな。公開カウンセリングの方は、あまりにも自分とリンクしているのでびっくりしました。今日は隣にさせて頂いたことに意味があるなと思いました。いつもながら、先生の姿勢に安心感を覚えます。（村迫 糸江さん）

■　自分が今までの人生で囚われている言葉が、あまりにも否定的であることに驚いた。（前々から誉められた記憶がなかったのだけれど）多分、自分の考え方で、そのことが逆転するかもしれないと、他の人の考えを聴いて思うことが出来ました。もっと、自分も、他の人も誉めてみようと思います。今日はありがとうございました。（Ｍ．Ａさん）

■　時間を感じさせないセミナーでした。人間って不思議だなぁと、人それぞれ心の世界（精神世界）があり、色々なことをわかりつつも、何故、うまく行動が出来ないのだろうと思う。コミュニケーションをとることは苦しくても、あきらめてはいけないなと思った。（青木 有理さん）

■　深い～っ と思いました。公開カウンセリング、お疲れ様です。自分にも当てはまる部分があったので、ありがたかったです。○○○○○○○○ゲームが面白かった！！人数が多いから出来る事ですね。テーブルでの話し合いもスムーズにできたので良かったです。一つ肩の荷が降りました。毎回、勉強に、そして私自身のためになることがあり、助かっています。次回も参加します。今日はありがとうございました。（ＳＳさん）

■　お疲れ様でした。今回は、ゲシュタルトを少し違った目線で見て感じることができたのでよかったです。相変わらず、本城先生の雰囲気もまったりしてて（笑）公開カウンセリングは、とても勉強になりました。また、こういった場があれば、参加させていただきたいと思います。是非、カウンセラー対象の本城先生セミナーを！！ （ＹＵＫＩさん）

■　行動や言葉の表現の仕方は、無意識で選んでいるように感じていましたが、どこか、自分の意識が働き、自分が選んで表現しているものだということがわかりました。その時、意識している物や言葉に着目するものですね。自分の身体の中から出てくる言葉や思いを大切にしたいと改めて思いました。言葉にできるということは、一歩前へ進んだということだと思います。本日の出会いに感謝致します。（さとちゃん）

■　会場にある物になり切り、その物の気持ちを表現するワークは、無意識のうちに、今、現在の自分の状況、気持ちを表現しやすいものを選び、言葉にしていた。他の人の発表を聞いていても、同じように感じたので、非常に面白か
った。
公開カウンセリングについては、本城先生は、ほとんど発言をしていないにも関わらず、クライエント自身の内面にあることを引き出しておられ、とても興味深かった。時々、本城先生自身も、感極まっている場面があり、興味深かった。（河岡 努さん）

■　今回は、自分を教室の中の物で例えると、どのような物かということについて、深く勉強出来て、自分の今の状況、気持ちを理解することが出来ました。公開カウンセリングで思ったことは、まだまだカウンセリングに時間がかかる内容だと思いましたが、クライアントの方が、ご自分で、いろいろな事に気づかれて、展開されていく様子がよくわかりました。自分の人生は、自分で望んだようになっていくんだろうかと考えさせられました。（Ｍ．Ｙ．さん）

■　今日は、部屋の中のそのものになってみるワークで、自分がその物を選ぶことが良かった。９割は無意識の域に達していることに、びっくりした。公開カウンセリングで、実際の場面を見させて頂きまして、ありがとうございました。長時間、貴重な内容で、本城先生のことばや表情などクライアントに寄り添っている姿に感動しました。（テレサッチーさん）

■　公開カウンセリング、人って素晴らしいなぁって改めて思いました。ありがとうございました。「聴く」姿勢を、又、学ばせて頂きました。そのままにすること、ありのままでいいとすること、人は必ず、動き出す力を持っている。今日、凹みぎみだったんですけど、人と話すことで、戻って来ました～。又、よろしくお願いします。（Ｙ．Ｏさん）

｜｜開催日：2008年3月15日（東京）｜｜

■　ゲシュタルト・セラピーを初めて知りました。１人の人が、立場を変えるだけで、いろいろな言葉が引き出され、その人の気づきや成長につながっていくことがわかりました。また、先生の熱い想いや、１人１人の方を尊重されるあり方に触れることができて、本当に良い経験をさせていただきました。ありがとうございました。（Ｍ．Ｙ．さん）

■　先生のやわらかさ―口調（声）もですが―セラピーそのもの、とらえ方そのものが、とても心地良く、ありがたかったです。やわらかく、あたたかい空気が在り、嬉しかったです。
　・内容も充実していたので、知識の部分もよかったです。
　・公開カウンセリングは、大変だろうと思いますが、やっていただけて良かったです。
　・出席者の皆さんと和やかな場だったので、よかったです。今日、テーブルをご一緒した方、会えた方に感謝しています。
　・今日もらった生育史、ゆっくり、じっくり、書き込んで行きます。おみやげありがとうございます。（笑）
　今後も続けて出たいと思いました。このような場を作ってくださって、ありがとうございます。（ｓｏ－ｈａさん）

■　自分を振り返り、見つめ直すことができました。みなさんの貴重なお時間、おつき合いいただけて、ありがとうございました。みなさんのあったかいエネルギーをありがとうございました。先生、ご参加のみなさん、ありがとうございました。

■　自分史を書きながら涙して、オープンカウンセリングを拝見して涙して、先生の発せられる言葉に涙し、参加者の皆さんの感想に涙した一日でした。良い事も悪い事も、表面上は違うけれど、中身は一緒で、全ての事には必然性があるという事、その時々は必死で、それが一番良かれと思ってやっていたのだから、それでOKというお話は、深く大きな救いとなりました。（Ｔ．Ｙ．さん）

■　過去の事を思い出すのは、辛い事もありますが、整理して行く事は、大切だと思いました。エンプティーチェアを使ったクライエントさん役のお二人が、素直に辛い感情を出されていて、そして、気持ちを整理されていく姿を見させていただき、学ぶ事が多かったです。同じ場所にいさせて頂けた事に感謝します。本城先生のカウンセラーとしての姿勢に今回も感動させていただきました。（みほさん）

■　「心の筋トレ」ありがとうございました。素晴らしい時間を過ごさせて頂きました。是非、ゲシュタルトツアーを実現させて、もっと深く学びたいと思いました。本城先生のような生き方をしたいと思いました。ありがとうございます。（あきさん）

■　何の技術をやってても、基本となるセラピーだと思いました。楽しかったです。勉強になりました。ありがとうございます。感謝♡（Ｔ．Ｔ．さん）

■　悩んでいる時は、思考が固定化されがちなので、客観的に考えてみることや、柔軟に発想することが大切だと思いました。今日はとても勉強になりました。どうもありがとうございます。（Ｔ．Ｍ．さん）

■　勉強を続けてきて、本城先生に出会えて、本当に良かったと思います。先生による公開カウンセリングを拝見して、そのお姿は、確かに「技術」「技法」として、それは目に見えた通りに、きっとＨＯＷ　ＴＯで記述できるのでしょう。しかし、カウンセリングで効いているのは、鍛え上げられた人間力なのだろうとしみじみと感じ、味わわせて頂きました。今、とても穏やかな気持ちです。これからも、本城先生と共に、学ばせて頂きたいと思います。今後とも、どうぞ宜しくお願い致します。

心理学ワークショップ　ご感想　|| 自己の魅力を育てるセルフイメージ ||

｜｜開催日：2008年7月12日（神戸）｜｜

■　セルフイメージと聞いて、自分に向けた他者からの言葉でいつも気になるマイナスな言葉があったので、自分が変われたらと思い参加させて頂きました。自分のことを書き出すことにより、自分の偏った部分や思考が出て来たので、反省やこれからの変化への気付きに出来てよかったです。女性は特に感情面に走る部分もありますが、日々、毎日の振り返りを冷静にすることで、少しずつでも、自分を変えていけたらと思います。ありがとうございました。（片岡　香月美さん）

■自己肯定感がもてていないことを悩んでいたが、自分で思っていたより、肯定できている気がしたのが、1番大きな収穫でした。又、始めのイラストのワークから感じたのですが、できれば、自分の枠（固定観念や思い込み）を少し外して、アイデア豊富に物事や相手を見ていけるようになれたら、自己肯定も他者肯定も進む気がして、想像力豊かに、しばらく生活してみようと思います。まだまだ自分を正しく知る入口に立ったところだと思うので、学び続けたいと思っています。（K.O.さん　女性）

■本日はありがとうございました。最後の心理テストで書いた中で「本当の自分」の部分が、私にとって励みになりました。自分では、自分に自信がなかなか持てないと思っていましたが、心理テストでの自分はそうではなかった事が嬉しかったです。しかも、人から言われたのでなく、自分で書いた事が励みになりました。あの心理テストの紙をお守りにしたいと思います（笑）（柚子さん）

■仕事上で、他者を判断したり、評価したりすることを多々求められるのですが、実際自分は？？？という日々の疑問に答えて見出せたような気がします。いつも「周りからこうであって欲しいと期待されるパーソナリティ」と「実際、自分が知っている本来のパーソナリティ」のギャップに悩まされることがありますが、本日、自分で見つめる機会を得て、もっと、「私ってホントは、こういうところがあるのよ」というのを怖れずに表現していっていいんじゃないかと楽観的になることができました。非常に刺激的でわくわくする時間でした。素晴らしい機会を与えて下さって、ありがとうございます。これからも、学びを続けて「自分」をいう人間と快適につきあっていきたいと思います。（A.I.さん　女性）

■社会的自己と内面的自己の項目が半分ずつで、自分ではあまり社会的な部分は重視していなかったけれど、やはり無意識で考えているんだなと思った。心理テストの結果も、バランスのとれた人間になりたいといつも思っているので、相反する言葉が出てきたのでなるほどと思いました。人間の心って複雑です。でもせっかく人間に生まれたので、人間らしく、自分らしく、人と調和しながら生きていきたいと思いました。（K.M.さん）

■自分を分析的に見る事が普段ないので、こういう風に真面目に取り組む機会があった事が、まず新鮮でした。思っていた自分のイメージと、他者から見た自分のイメージが違っていたりするところは、できるだけ理想に近づけるようにしたいと思います。40問記入する問は、頭が固いのか、どうしても考え込む癖がついているのか、なかなかいつまでたっても文章が思い浮かびませんでした。もっと柔軟性も養いたいと思います。（yukaさん）

■結構、長いこと生きている割には、未だに、「本当の自分」「本当に願い、望んでいる事を」「どの方向に向かって進んでいけばいいのか」・・・。自分の事がよく分かりません。人生、80年、いえ、100年の時代、少しでも早く、そういった事を見つけて、自分の生まれもって、託された役割を果たし、意義のある人生にしたい。最近は、毎日、このように考え、迷っています。そのヒントを見つけたくて、今回も参加させて頂きました。今日のセミナーの中で、少し、見えたように思いますが、ただ、それが、自分で「見えたように思っているだけなのではないか」そういう不安というか、自信がない状態です。そこに、アドバイスを頂きたく思います。（無記名）

■自分の事と40ヶ書き出すのが、こんなに大変だとは思いませんでした。直感で、という直感が、まず、浮かばなくて・・・。“解説と分析”を読んで、納得しました。直感ではなく、いろいろ考えながら書いていたから書けなかったのかなぁ～と・・・！！（自分自身に対して感情的になる事に防衛的だったり、まだまだ精神的に未熟なんですね！）これからも“日々精進”したいと思います。（また、復習していこうと思います）これからも、いろいろ学んでいきたいと思います。宜しくお願い致します。（K.A.さん）

■昔と違って、色々なことに興味を持っている自分に気づきました。一方でそういう自分を周りの人に知ってもらう事は、ほとんどできていないと感じました。これからは、もっと自分に自信を持って、周りの人に発信して、より楽しく過ごしていきたいと思います。（富井　俊昭さん）

■自身に起こった問題をどのように、振り返ったよいかについて具体的に、どのようにやっていくかを教えていただけたのが良かったです。また、マイナスに思えるような事でも、それを100点としていくには、きちんと自分が理想としているものをイメージしていないと、肯定的に切り替えていけませんが、とにかく、必然的なものとして受け入れて、失敗をしても自分を許していけるようにして、また、他人にも同様に対応していけるようにして、どんどん前向きに、自身の次を生み出したいと思いました。引き続き、自分のイメージを高めていくためにワークショップの機会を得たいと思いました。（男性）

■今日もまたまた自分について、発見の連続でした。頭でわかっているつもりでも実はワークをすると「エッ？」というものが出てきて、非常に面白い展開になりました。今日、気づいたことをやはり日々の生活の中で意識して、活用することが大切だと感じます。相手についてどうこう言ったり思ったりする前にまず自分の内面に目を向けて把握するというパターンを身につけたらまた自分の視野が広がるのかなぁーと思いました。今後も学びは続けたいと思います。（女性）

｜｜開催日：2008年7月3日（神戸）｜｜

■　今回、２回目で、また参加させていただき、本当に気持ち良く心の整理整頓になり、有意義な時間でした。ワークショップでは、自分の伝達が相手にどれぐらい伝わるのか自分を省みる反省材料として手を挙げましたが、２回目の発表で運良く理解して頂けて嬉しかったです。自己への理解も深めつつ、他者を理解、受容しあう喜びを感じながら。（国須　慶子さん）

■初めて参加しましたが、同じ事を聞いても人それぞれだし、感じ方が本当に違って当たり前なので、もっと大きく物事に対して捉えて行きたいと思いました。（平岡　弘子さん）

■前回感じた事、他人に考えや想いを伝えることの難しさを、やはり今回も感じました。同じ言葉を聞いても、受け取め方は１人１人違い、全く同じということはありませんでした。そんな風に考えると、私は、今迄どれ程、自分の思った事を相手に伝えられたのか、疑問に思います。今日は新たにあまりに単純に一本な自分の特徴を発見しました。もっと枝葉を伸ばした大きな人間になりたいと感じました。又、来月を楽しみにしています。ありがとうございました。（K.M.さん　女性）

■どうもありがとうございました。ワークショップで今の自分のことが良くわかり、これから何をするかも気づくことができました。今、しあわせだということにも気づきました。ありがとうございました。（無記名）

■先生のゆっくりした話し方、とても感じよく、心地良かったと思います。私も、そう言う風になれたらと思いました。はじめて参加させて頂き、どういう内容なのかと？少し不安でしたが、自分の内面に気づかせて頂いたように思えます。答えは人に教えられるのではなく、自分自身でみつける物なのですね。（ノムちゃん　女性）

■結果から、理想の自分は、前向きで、社会の一員の自己を強く意識していることがわかりました。今迄は、人間関係の為に退職し、社会復帰できていない状態で、そんな自分を責めて、更に、社会復帰する事を難しくしていました。セミナー２回出席して、少しずつ自分の心の中が変わってきているのがわかります。自分を知る事で、又、今の自分でいいんだと思える事で、社会の中で安定した心で、人と関わっていく自信にしていけそうです。次回のセミナーも、今からとても楽しみです。今日は、本当にありがとうございました。（エミさん）

■枠を外して自由に、のびやかに！！又、又、新たな発見というか確認があり、自分の思っていた通りで良かったのだと納得しています。嬉しいです。この出逢いに導いてくださった○○○○さんに感謝です。先生おおきに！！悩める方の為に長生きされる事を先生と共に祈らせていただきます。（マリリンさん）

｜｜開催日：2008年2月26日（東京）｜｜

■　ＳＣＴとは違った、本城先生オリジナルの心理テストなのだなぁ！と実感しました。テストの最中の自分や先生を思い出すだけでもクスッと笑いたくなってしまいます。いつもは忘れているのに、自分らしいと自分が認める自分と改めて出会えて嬉しかったです。ワークが進むにつれ、一緒のテーブルの方だけでなく、会場全体に一体感が生まれるのを感じて、それも素晴らしいと思いました。温かい笑いが包む居心地の良さにとっても安心できた証拠かもしれませんね。有難うございます。（Ｎさん）

■　本日は2回目の本城先生の講座に参加させて頂きました。前回と同様、先生のやわらかい雰囲気に楽しい１日が過ごせました。自分のことをもう一度見直して、順位をつけることにより、より自分らしさに近づける気がしました。とても楽しいワークをありがとうございました。（Ｙｕｋｉさん）

■　とても楽しい１日をありがとうございました！自分のことを「私は・・・と書き出すことで、普段考えていることや自己認識の傾向がよーくわかって楽しめました。普段は、本や講演会などで、精神的なものを色々学んでいるのですが、やはり自分の理想にはなれど、自分とのすり合わせができておらず、足りない部分ばかり意識して苦しくなっているのに気付かせていただきました。これからも興味深いワークショップが沢山あるようなので、また参加できたらと思います。まだまだ自分のことを知って、リラックスしていけるようになりたいです。（Ｔ．Ｋ．さん）

■　ありがとうございます。本城先生のお話のしかた、あいづち等、とてもカウンセラーとしても勉強になりました。次回、チャンスがあれば、カウンセラー（目指す方もＯＫ）の為のロールプレイをお願いしたいと思います。（あきさん）

■　現状の自分と今後の自分の方向性を知る、とても良い機会になりました。特に客観的な自分に対して理解が乏しいと考えていたのですが、心理テストを通して自分が考える客観的イメージといつも他者が言われるイメージが一致したことにはびっくりしました。僕もようやく自己認知が出来てきたのだなと思えました。今後はやはり、分かりやすい人間、分かりやすく伝えられる人間（本城先生かな。）を目標に頑張っていきたいと思います。（森山　正継さん）

■　先生、ご参加のみなさん、ありがとうございました。まだまだな自分を、でも、これが自分なんだと再認識しました。楽しい時間を過ごせました。先生が何度も「今の自分自身にOKを！」という言葉を改めて心に。ありがとうございました。（二口恵子さん）

■　大いに参考になりました。まだまだ本当の自分に向いあっていないと認識を新たにしました。このテストの答えの中に含まれる意識下の感覚や感情に向きあう必要を感じました。本日御一緒して下さった皆さんからも興味深い意見を聞かせていただいたりして、実りの多い１日でした。又、次回も楽しみにしています。ありがとうございました。（Ｋｏｎｎｉｅさん）

■　本日はありがとうございました。色んな気づきを得られ、楽しい雰囲気の中で過ごすことができて、大変充実していました。心理学やコーチング等を学んできましたが、これからも自己を知り深めることは続けていきたいなと思ってます。次回も楽しみにしてます！（雪だるまさん）

■　こちらのセミナーは母の知人から紹介を受けまして知りました。最初は、こういったセミナー等はニガテなため、どうしようか迷っていましたが、自分自身のことがもっとよくわかるのではないかと後押しされまして、出席することを決めました。自分のことを知っているようで、知らないことを改めて感じさせられました。又、今後どのような自分になりたいのかという課題も持つことができまして、大変勉強になりました。ありがとうございます。（A.M．さん）

■　大変参考になりました。有難うございました。同じテーブルになった方々と情報をシェアでき、お互いに気付き、学びのチャンスを与えあうことができ、とても良かったです。楽しい雰囲気で進められて良かったです。ランチとお茶も満足できました。（M.K.さん）

■　H・FSTのワークを通して、自分をあまり認識できていないことに気づきました。定期的にワークをして、もっと自分を認識できるようになりたいと思いました。また、普段から自分が感じたことをメモにしておいて、定期的に見直してみるといいと思いました。今日はとても楽しく勉強になりました。どうもありがとうございました。（T.M.さん）

■　今日は触れることができなかった面の奥深さを自分の中に感じて、これからも意識的に自分の傾向や希望などに目を向けて暮らしたいと思います。自分の生活に変化が起こる気がします。楽しみです。また受講させて頂きたいので、宜しくお願い致します。（早川郁子さん）

■　楽しいひとときを過ごすことが出来ました。セルフ・イメージのワークショップで、こういうアプローチの仕方もあるのかと思いました。本城先生の何とも不思議な雰囲気がいいですね。ありがとうございます。（吉田重雄さん）

心理学ワークショップ　ご感想　|| 芸術画から見る自分の心と出逢うワークショップ ||

｜｜開催日：2008年6月4日（神戸）｜｜

■　人の感じ方、価値観を自分なりにいいように解釈して生きていきたい。前半の○○○○○○ゲームでも、きちんと理解伝達が難しい。後半の絵画でも、人によって、表現解釈が違う。私はジョハリの自己理解の窓の領域を広げる第一歩に今日の日がなったと思います。ありがとうございました。訳が分からないままに、人生を生きて行くのは嫌だから、できることから一歩一歩、自己も他人も理解して行きたいです。振り回されない人生を目指して！（國須　慶子さん）

■まだ、漠然としていますが、心の中を覗く糸口をつかむことができるのでは？という気がします。どう言えば良いのか分かりませんが、これから、じわじわと心の深層にあるものを意識的に受け止められる、知る事が出来るのかもしれないと思いました。（その可能性を感じたまでですが）今まで、絵画を観て、その印象を記述し、発表することはなかったのですが、その行為を通して自分の中でわだかまっているもの、こだわりや、意識的に避けようとしているものがあることを実感しました。絵画の印象を意識することで、絵画に自分の心を映しだしていたことがわかりました。ありがとうございました。（A.O.さん　女性）

■とても楽しかったです。他の人と違う意見を交換し合って、こんなにも笑えたのは、本当に久しぶりでした。物事の捉え方をもっと柔軟にして、日々、楽しく生きて行きたいと思いました。先生は、本当に穏やかで優しい方だったので、一つ一つの言葉が、とても素直に心に入って行きました。また、続けて受講したいと思います。今日は、本当にありがとうございました。（エミさん　女性）

■ものの捉え方、見方について、人それぞれ違っていることを改めて認識させられました。他の人の意見を聞く事で、自分を知ることも多々ありました。自分の持つ固定観念を取り除くこと、相手を（相手の考えを）受け入れる大きな心を持つ事が大切だと感じました。又、これだけ違う他人との関わりの中で、日々生活して行くという事を思う時、いかにうまく自分の考えを伝えるか、その伝え方についても考えさせられました。例えば、職場（仕事）におていも、共通の目標、目的を持って進んで行かなくてはいけないが、果して、共通の認識でもって動いているのか、確認をしながら話し合いながら進めて行くべきだと考えました。ありがとうございました。（M.M.さん　女性）

■講演なんかでは得られない、体験による理解方法で、納得させられたこのやり方は素晴らしいと思います。それぞれの絵で、個人の異なった感じ方がこんなにある事。受け取り方、考え方で大きな違いがあることが良く判りました。人間関係が大切な人生で、自分の考え方が正しい時とそうでない時等、冷静に判断して、フレキシブルな考え方を持って、心を広く対応しなければならないと感じました。大変有意義な体験、有難く感謝致します。（菱田稔さん）

■色んな事を通じて、自分の考え方の発見、他人の魅力の発見が沢山ありました。今の私の周囲でも、わかっているつもりで、わかっていない事が、実はたくさんあるなと改めてわかりました。無理をせず、少しずつ、頭をやわらかくしていきたいと思います。沢山笑える人生を目指して・・・（M.K.さん　女性）

■不安と楽しみ半々で参加しました。これまで自己中心的かつ狭い範囲で物事を考えていたことがよくわかったので、もっとフレキシブルに考えて、相手のことももっと考えて、これから過ごしていきたいと思いました。他には、想像力をもっと豊かにしないといけないと思いました。（T.T.さん　男性）

■絵画を見る事を通して、自分の内面が見えたようで、大変得るものがありました。人と自分との物の見方の違い、考え方の違い、どれが正しいとかではないけれど、それをいかに理解した上で、今後の人間関係に活かせるか、それが私の課題だと思います。人を否定するのではなく、人の考えや見方も受け入れた上で、会話や関係を進めて行かなければいけないと感じました。又、固定観念がいかに危険かも気づけました。この“固定観念”を外せるもっと柔軟に物事を見ることができ、そうする事で自分の幅も大きくなるのだと思います。わかっていたつもりの、このつもりがいかに多かったことか。沢山の“気づき”をありがとうございました。（F.O.さん　女性）

■皆さんの考え方が聞けて良かったです。一枚の絵で、こんなにもイメージする事が違うのかと、本当、びっくりしました。とっても楽しかったです。１２枚目を選び、それをどう今後に生かしていけばいいのか、その方法を知りたいなと思いました。食生活も、人間関係も、心も、バランスが一番大切ですね。日々、精進します！！（momoさん　女性）

■参加させて頂けたことを有難く思います。全く自分の想像していなかった内容でしたが、とってもわかりやすく、リアルに実感できましたし、自分の物事に対する捉え方がちょっと前向きではないのかなぁ～とも感じることができるいい機会でもありました。自分の色々な部分を認めつつ、新しい自分も発見できて、それを上手く、表現できるようになれれば幸せだと思います。少しずつでもいいので、いい方向へ流れていけるように、いいお話や体験を聞かせて頂ける事を願います。今日は、本当にありがとうございました。（女性）

■今の自分の本当に深く強く思っていることが、絵を通して少し見えた気がして驚きました。心で思っていることと、深く思っている事とは、違うのは新発見です！悩んだ時に、本当の気持ちに気付けて早くポジティブになれるようになりたいです。人の価値観がこんなに違うのが面白かったです。言葉の使い方や、人への伝え方の勉強にもなりました。早速、今日から参考にしたいと思います。ありがとうございました。長い時間なのに、あっという間でした。次回もすごく楽しみにしています。（T.T.さん　女性）

■絵を見ることだけで、これだけ多くの感情や潜在意識が表に出てくるんだなということに驚きを感じました。人付き合い、人間関係も、潜在意識（真の自分）を意識することから始まるという点に気付けたのも嬉しかったです。人は意識があれば、どんな風にも変われるんだと思います。「意識」を大切にして生きて行きたいと思います。（イルカさん　女性）

■自分では、色々な物の見方が出来る・・・と、どこかで自負していた面があったのですが、ここで今回学び、まだまだ、自分の中心の尺度で見ていたなと反省しました。表面的、内面的にもバランスよく、色々な角度から見たり、人の話をよく聞かないと、その人の見方、感覚を掴めないし、把握出来ないなと思いました。多分、そのようなことが、出来るようになる事で、円滑な人間関係、男女、家族関係が出来て行くんだろうなと改めて勉強させて頂きました。（片岡　香月美さん）

■人それぞれだと思いました。この世をどう認識するかというのは、自分の責任なんだと思いました。が、どういうあり方が、ニュートラルで偏りがないのかというのは、まだよく分かりませんが・・・。絵画のワークショップ、トーンは似ていても、細部は全然違っていたりしました。人はそれぞれということは、改めてよく分かりましたが、相手がどういうパターンの思考をする人なのかを予め大方の見当がつけられる様なスキルが身につけば、人とよい関係が築けたり、貴重な出会いを無駄にするということがなくなると思います。ノウハウはあるのでしょうか？マニュアルはなく、自分で学んでいくしかないのでしょうか？次回、楽しみにしています。（K.H.さん　女性）

■大変楽しく、あっという間に時間が過ぎました。絵と心のあり方の関係にびっくりしました。また、次回も参加したいです。（キャットさん　女性）

■今日はありがとうございました。何となく見えたり、気付けたりした部分もありますが、もう少し、ゆっくり時間をかけて自分を内観できる時間があれば、もっと良かったと思います。今度は、個人カウンセリングを受けてみたいと思います。（無記名）

■今が本当の精神の青春だと思います。手探りの２０代の青春と違い、色々な経験を積んだ後の人生。今が青春だと決めました。長寿国に生まれてよかったです。そして、再々出発の時、自分探しのワークショップに出会い、必要な人、物、お金は、向こうからやってくるとは自論ですが、まさに、必要な素晴らしいものが来ました。素晴らしい人生を送れると期待しています。ワークショップに出会えて幸運です。誘ってくださったピンクパンサーに感謝。先生ありがとう。あと５５年、よい仕事をされるお元気な時間がある事を祈ります。（マリリンさん　女性）

■自分の潜在意識がどういったものなのかは、あまり分からなかった。もっと、ゆっくりやれば自己理解にたどりつくのかナ？先生のお話しなどは興味がわきました。人によって絵に対する思いが違うのは面白いと感じました。（無記名）

■とても楽しかったです。絵がもっと好きになりました。大好きなクリムトの絵が見たくなりました。自分の中の満たされているもの、いないものが少しわかった気がします。潜在意識って、いい意味で怖いなぁと思いました。（M.K.さん　女性）

■一枚の絵から、沢山の発見がありました。また身近な題材でやってみたい。こぼれ話が為になりました。早速、使わせて頂きます。ありがとうございます。（無記名）

｜｜開催日：2008年1月26日（東京）｜｜

■　大変楽しく、興味深く学ばせて頂きました。皆さん、オープンマインドで一人一人の感情と感性を発表してくださいましたので、ありがたかったです。芸術ワークを通して私自身が現在何をどう捉えているのか、又何に関心があり、反対に既成概念に縛られているのかを再チェック出来ました。思った以上にエネルギーを使った感じがします。気持ちはすっきりです。○○○○○○ゲームはおかしかったです。人の持つ意識の差が如実に表れていて、コミュニケーションの重大さをまたもや認識しました。ありがとうございました。（Ｋｏｎｎｉｅさん）

■　大変リラックスした雰囲気の中で、自分の内面を見つめる貴重な時間を過ごさせていただきました。今回、１２枚の絵を通して、短い時間の中で、自分の過去、現在、未来を振り返る旅ができたように思います。（Ｙ．Ｉ．さん）

■　１２月に続き、同じテーマでの２度目の参加です。内容を知っていると、何か影響があるのか（つまらなく感じるとか）少し気になりましたが、却って新しい発見が多かったように感じました。特に「絵のワークショップ」では、絵から受けるメッセージが全く異なっていて、その時その時の自分の心の状態をやさしく教えられた気がしました。会場の雰囲気や他のメンバーのみなさんの雰囲気も、とても居心地がよかったです。どうもありがとうございました。（みほさん）

■　自己発見のワークと分かっていても楽しい気付きがありました。ありがとうございます。一枚の絵でじっくりっていうのも楽しそうですね。（吉田重雄さん）

■　絵画とのこのような「対話」は今まで行ったことはありませんでした。そこで考えられる全てのことが、今の自分に繋がっているに違いありません。自分の感情や表現したもの一つ一つが大切なものですね。和やかな雰囲気で進められたワークに、グループの人たちとの自然な親しみも深まり、とても有意義な時間を得ました。（Shinさん）

■　自分を見つめなおすいい切欠ができたと思います。そして、機会があれば温泉あたりで３泊４日（再受講追加）位でより深く学んでみたいと思いました。ありがとうございました。
　・物の見方、受け取り方は人それぞれだなと思いました。
　・自分の思いを相手に伝えるのは難しいものだと思いました。
　・自分のメッセージということに気付きました。（しげたんさん）

■　初めての参加でしたので、最初は緊張しましたが、間もなく先生や参加者の皆様のお陰で楽しく過ごせました。（Ｍ．Ｈ．さん）

■　何を見ても、自分というフィルター、今の感情のフィルターを通して見ている。かけてあげたい言葉は、自分へのメッセージと気付きました。ありがとうございました。企画をしてくれた、スタッフの皆様、ありがとうございました。本城先生ありがとうございました。また、参加したいと思います。（中村幸代さん）

■　ワークショップの参加は初めてで緊張していましたが、リラックスして参加していくことが出来ました。色々と勉強されてきた方や先生の言葉の端々から考えさせられることがあった気がします。また絵のワークショップを通して自分の課題が改めて明確になりました。今後もまた参加してみたいと思います。（Ａ．Ｍ．さん）

■　今日のワークは、久々に自分を見つめることになりました。（シビアに）あるのはわかってる「自分」を改めて認識できました。また、他者のお話からも視点を広げることも出来ました。枠組みを外すように努めていても、やはり、環境や経験による意識が巾をきかせてるな～とも。今、この場で、自分は楽しんでいいんだという場と出会えてうれしい～です。最後に一人一人のコメントに対し、フィードバックを丁寧にされているのにも感動です！（ユッキーナさん）

■　再受講です。前回と捉え方が変わり、自分の捉え方の幅が広がったのを改めてワークを通して実感できました。言葉にならなかった部分をすっと自分に問いかけ続けてきましたが、明確に「これだ！！」という答えを得られた訳でもないのに、「困ったなぁ～」と前回の様に立ち止まることなく、見方が変化して、自分らしい言葉で表現できたことが嬉しかったです。今まで、また、今現在も、意識を向けていない部分を発見して育てていけたらと思います。どうもありがとうございます。また参加します。（Ｔさん）

■　とても、全体を通しておもしろかったです。特に○○○○○○ゲームは、いろいろな気づきがありました。絵のワークでは、まだまだ、自分の中に隠れている見えないところ、見たくないところがあるような気がしました。出席者が多かったですが、色々シェアする時間がとれてよかったです。自分で答えを導き出すことは、やっぱり難しいです。絵の枚数が多かったので、ワークの時間が少し大変でした。テーブルメンバーも少し変るとおもしろかったように思えます。また、ぜひ参加したいと思います。（ＲＯＣＯさん）

田原市社会福祉協議会岡山非凡塾